1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 809.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de calabaza
Los trozos de calabaza son pedazos cortados de calabaza, una calabaza rica en nutrientes originaria de Norteamérica y ampliamente utilizada en las cocinas mundiales. Naturalmente baja en calorías y grasas, los trozos de calabaza están llenos de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina A para la salud ocular, vitamina C para el apoyo inmunológico, y potasio para la salud del corazón. También son una gran fuente de fibra, promoviendo el bienestar digestivo y ayudando con la saciedad. Los trozos de calabaza se pueden vaporizar, asar, o saltear y son versátiles en sopas, guisos, curris, o incluso postres horneados. Aunque naturalmente dulces, contienen un mínimo de azúcar, lo que los convierte en una opción más saludable para añadir sabor a los platos. Ten cuidado con las recetas con mucha mantequilla, crema, o azúcar, ya que esto puede disminuir sus beneficios para la salud. Perfectos para recetas de otoño, los trozos de calabaza mezclan un color vibrante, textura cremosa, y gran nutrición en tus comidas.
