1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta de calabaza
La Bruschetta de Calabaza es una vuelta de tuerca sabrosa a la clásica entrada italiana, combinando calabaza asada cremosa con ingredientes tradicionales de bruschetta. Este plato generalmente presenta rodajas de baguette tostadas cubiertas con una mezcla sabrosa de calabaza machacada, ajo, aceite de oliva, y hierbas frescas como tomillo o salvia, a menudo acompañadas de queso feta desmenuzado o reducción de vinagre balsámico para mayor complejidad. Proveniente del amor de Italia por ingredientes vibrantes y de temporada, esta receta incorpora sin problemas sabores otoñales. La calabaza es rica en vitamina A, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud ocular, la digestión y la inmunidad. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que las hierbas tienen propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, ingredientes como el queso o el exceso de aceite pueden agregar calorías adicionales o grasas saturadas, por lo que las porciones deben disfrutarse de manera consciente. La Bruschetta de Calabaza ofrece una forma nutritiva y satisfactoria de celebrar productos de temporada mientras te deleitas con tradiciones culinarias globales.
