1 serving (80 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 102.9 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 58.8 g | ||
| proteínas | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de calabaza
El pan de calabaza es un pan rápido húmedo y dulce hecho con puré de calabaza, harina, azúcar, huevos y especias cálidas como canela y nuez moscada. Originario de los Estados Unidos, es un bocado popular durante el otoño, a menudo disfrutado como desayuno, tentempié o postre. La calabaza proporciona dulzura natural y es una fuente de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Las recetas tradicionales también pueden incluir aceite o mantequilla para humedad, frutos secos o semillas para textura y a veces chispas de chocolate para mayor dulzura. Aunque rico en sabor y encanto estacional, el pan de calabaza puede ser alto en azúcar y grasa según la receta, por lo que disfrutarlo con moderación es clave. Para una versión más saludable, considera sustituir la harina integral, reducir el azúcar o usar yogurt griego o puré de manzana como alternativa a la grasa. Delicioso y reconfortante, el pan de calabaza logra el equilibro perfecto entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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