1 serving (60 grams) contains 183 calories, 3.0 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 25.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.5 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.7 g | ||
| Colesterol | 50.4 mg | 16% | |
| Sodio | 342 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 51.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 27.1 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 164.4 mg | 12% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 183.6 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de calabaza
El pan de calabaza es un jugoso y sabroso dulce horneado, ampliamente disfrutado en la cocina estadounidense, especialmente durante el otoño y la temporada de fiestas. Está elaborado con una mezcla de puré de calabaza, harina, azúcar, huevos y especias cálidas como canela, nuez moscada y clavo. A menudo enriquecido con ingredientes adicionales opcionales como nueces o pasas, el pan de calabaza combina un dulzor rico y terroso con un sutil toque de especias. La calabaza proporciona una dosis de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, contribuyendo a la salud inmunitaria y cutánea. Aunque cuenta con ingredientes saludables, su receta tradicional puede tener un alto contenido de azúcar y carbohidratos refinados, por lo que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. Variaciones más saludables pueden sustituir la harina integral, reducir el azúcar o incorporar edulcorantes naturales. El pan de calabaza es una elaboración versátil y reconfortante que se puede disfrutar en el desayuno, como tentempié o junto con café o té.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan de calabaza DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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