1 serving (57 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 108.3 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de centeno oscuro
Los bollos de cena de centeno Pumpernickel son un pan robusto y sabroso originario de Alemania, conocido por su textura densa y color oscuro. Hechos principalmente con harina de centeno gruesa y melaza, estos bollos se distinguen por su sabor ligeramente dulce y a nuez y su aroma robusto. Las recetas tradicionales a menudo incluyen masa madre o un proceso de horneo lento para realzar su rico perfil de sabor. Con un alto contenido de fibra de la harina de centeno, los bollos Pumpernickel apoyan la salud digestiva y brindan energía sostenida. Por lo general, son más bajos en grasa y azúcar en comparación con otros panes, lo que los convierte en una opción más saludable para comidas equilibradas. Sin embargo, su naturaleza densa y la melaza pueden contribuir a un conteo de calorías ligeramente más alto por porción. A menudo disfrutados en la cocina de estilo europeo, estos bollos se combinan bien con sopas contundentes, pescado ahumado o quesos, ofreciendo una adición satisfactoria y nutritiva a la hora de comer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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