1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza con carne vacuna
La Sopa de Calabaza con Ternera es un plato reconfortante que combina trozos tiernos de ternera con la dulzura natural de la calabaza en un caldo rico y aterciopelado. Proveniente de cocinas influenciadas por sabores otoñales robustos, este plato a menudo incluye cebollas, ajo, hierbas como tomillo o romero, y un toque de crema o leche de coco para mayor profundidad. La calabaza, el ingrediente estrella, es rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, que favorecen la salud ocular y la inmunidad. La ternera aporta proteínas y minerales esenciales como hierro, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según el corte de ternera y las grasas añadidas. Optar por ternera magra y limitar la crema garantiza que la sopa siga siendo saludable sin sacrificar el sabor. Esta mezcla saludable de ingredientes hace que la Sopa de Calabaza con Ternera sea una elección cálida y nutritiva, perfecta para disfrutar en climas frescos.
