1 serving (80 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 102.9 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 58.8 g | ||
| proteínas | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de calabaza
El pan de calabaza es una delicia horneada húmeda y sabrosa, típicamente hecho con una mezcla de harina, puré de calabaza, huevos, azúcar, y especias reconfortantes como canela, nuez moscada y clavo. Es una receta encantadora que proviene de la cocina estadounidense, a menudo disfrutada durante la temporada de otoño cuando la calabaza es abundante. Muchas versiones incluyen ingredientes adicionales opcionales como nueces, pasas, o chispas de chocolate para una mayor textura y dulzura. La calabaza en sí es un ingrediente rico en nutrientes, proporcionando vitaminas A y C, fibra, y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, las recetas tradicionales de pan de calabaza pueden ser altas en azúcar y carbohidratos refinados, por lo que la moderación es clave. Variaciones conscientes de la salud pueden sustituir ingredientes como harina de almendra o endulzantes naturales para mejorar el valor nutricional. Ya sea disfrutado como desayuno, merienda, o postre, el pan de calabaza es reconfortante y versátil, ofreciendo un sabor de otoño en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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