1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 1666.7 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de lentejas
El espagueti de pulso es una alternativa de pasta rica en nutrientes hecha principalmente de legumbres como lentejas, garbanzos, frijoles negros o guisantes. Originario de adaptaciones modernas de la pasta tradicional, satisface a aquellos que buscan opciones sin gluten y ricas en proteínas mientras conserva la esencia de la cocina italiana. En comparación con el espagueti a base de trigo, el espagueti de pulso tiene un mayor contenido de proteínas, lo que lo hace ideal para vegetarianos, veganos e individuos activos. También es una gran fuente de fibra, promoviendo la salud digestiva y una saciedad más duradera, lo que puede ayudar en el control del peso. Además, las legumbres funcionan como una opción de bajo índice glucémico, apoyando niveles de energía sostenidos y un mejor control del azúcar en la sangre. La pasta varía en sabor y textura dependiendo de la legumbre utilizada, ofreciendo perfiles de sabor únicos para complementar salsas y coberturas saludables. Sin embargo, puede ser más calórico por ración y algunas marcas pueden incluir almidones o rellenos adicionales, por lo que siempre revisa la etiqueta para verificar la pureza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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