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Pasta de Garbanzo

Pasta de Garbanzo

Grain

Calificación del Artículo: 89/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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833.3
calorías
55.6
proteínas
138.9
carbohidratos
16.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 16.7 g 21%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 27.8 mg 1%
Carbohidratos Totales 138.9 g 50%
Fibra Dietética 22.2 g 79%
Azúcares 13.9 g
proteínas 55.6 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 11.1 mg 61%
Potasio 1388.9 mg 29%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

59.9%
24.0%
16.2%
Grasa: 150 cal (16.2%)
Proteínas: 222 cal (24.0%)
Carbohidratos: 555 cal (59.9%)

About Pasta de Garbanzo

La Pasta de Garbanzos Pulse es una alternativa de pasta rica en nutrientes elaborada con un 100% de harina de garbanzo, ofreciendo una opción sin gluten ideal para personas con restricciones dietéticas o preferencias saludables. Con raíces en la cocina mediterránea, los garbanzos han sido durante mucho tiempo un ingrediente básico conocido por su contenido de fibra, proteínas y hierro. Esta pasta es una elección versátil que complementa una variedad de platos, desde salsas vegetales sustanciosas hasta recetas ligeras a base de aceite de oliva. Rica en proteínas de origen vegetal, apoya la salud muscular y mantiene los niveles de energía, siendo una excelente opción para vegetarianos y veganos. Además, su alto contenido de fibra favorece la digestión y promueve una sensación de saciedad, lo que ayuda en el control del peso. Sin embargo, aquellos que buscan una textura de pasta tradicional pueden notar su consistencia más firme. Baja en grasas saturadas y libre de aditivos artificiales, la Pasta de Garbanzos Pulse es una opción nutritiva que combina sabor, funcionalidad y beneficios para la salud en una sola comida satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.