1 serving (100 grams) contains 243 calories, 15.0 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
486 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.7 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.5 g | ||
| Colesterol | 86 mg | 28% | |
| Sodio | 1134 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 49.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.1 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 40 mcg | 200% | |
| Calcio | 130 mg | 10% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de cerdo desmenuzado
El sándwich de cerdo desmenuzado es un clásico sabroso a menudo arraigado en la cocina de barbacoa del sur de Estados Unidos. Presenta cerdo tierno cocido lentamente, típicamente sazonado con una mezcla de especias y ahumado a la perfección, luego desmenuzado y apilado en un bollo suave. Las combinaciones comunes incluyen salsa de barbacoa picante, ensalada de col crujiente y pepinillos, cada uno agregando capas de sabor y textura. Si bien el sándwich es rico en proteínas del cerdo, también puede ser alto en grasa dependiendo del corte de carne y salsa utilizados. El bollo contribuye carbohidratos, y los ingredientes como la ensalada de col aportan fibra y vitaminas cuando se hacen con verduras frescas. Para equilibrar la indulgencia y la nutrición, optar por cortes más magros de cerdo, un bollo integral y condimentos más ligeros puede convertir este alimento reconfortante en una elección más consciente para la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de cerdo desmenuzado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
