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Proteína vegetal desmenuzada

Proteína vegetal desmenuzada

Lunch

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
357.1
calorías
35.7
proteínas
23.8
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

27.6%
41.4%
31.0%
Grasa: 107 cal (31.0%)
Proteínas: 142 cal (41.4%)
Carbohidratos: 95 cal (27.6%)

About Proteína vegetal desmenuzada

La proteína vegetal desmenuzada es una alternativa de carne versátil elaborada a partir de ingredientes como soja, yaca o proteína de guisante, que ofrece una textura satisfactoria similar a la carne desmenuzada. A menudo sazonada con marinadas ahumadas y picantes, se inspira en las tradiciones de barbacoa populares en las cocinas americanas y latinas. Este sustituto rico en proteínas es libre de colesterol y generalmente más bajo en grasas saturadas en comparación con las carnes tradicionales, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Rico en fibra, vitaminas y minerales, favorece la digestión y el bienestar general. Algunas variaciones pueden estar muy procesadas o contener sodio adicional, por lo que elegir opciones mínimamente procesadas puede mejorar su perfil nutricional. Ideal para tacos, sándwiches, wraps y bowls de comida abundante, la proteína vegetal desmenuzada es un delicioso paso hacia una alimentación sostenible sin comprometer el sabor o la textura.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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