1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de Champiñones Desmenuzados
El Shawarma de Champiñones Desmenuzados es una versión a base de plantas de la clásica comida callejera del Medio Oriente. Presenta champiñones desmenuzados y bien marinados, típicamente de variedades ostra o de ostra real, que son asados o salteados para imitar la textura y el sabor sabroso de la carne cocida lentamente. Aderezado con una fragante mezcla de condimentos para shawarma, como comino, pimentón, cilantro y cúrcuma, este plato está lleno de sabores audaces y aromáticos. A menudo se sirve en pan de pita caliente o sobre una cama de verduras, y se complementa con verduras frescas, salsa tahini picante y guarniciones encurtidas opcionales para agregarle sabor. Rico en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, los champiñones son una alternativa baja en grasa y calorías a la carne, convirtiendo este plato en una opción saludable y rica en nutrientes. Sin embargo, el tamaño de las porciones y el contenido de ingredientes adicionales como salsas u aceites pueden influir en los niveles de calorías y sodio, por lo que la personalización consciente es clave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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