1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Falafel de champiñones desmenuzados.
El Falafel de Champiñones Desmenuzados es un giro sabroso de un clásico de Oriente Medio, combinando ingredientes tradicionales de falafel con jugosos champiñones desmenuzados para añadir textura y profundidad. Estas albóndigas de falafel están elaboradas a partir de garbanzos, hierbas frescas como perejil y cilantro, ajo, cebolla y especias aromáticas como comino y cilantro, junto con champiñones desmenuzados sabrosos. Una rica fuente de proteína y fibra vegetal, este plato es perfecto para dietas vegetarianas o veganas. Los garbanzos promueven la salud del corazón y la saciedad, mientras que los champiñones aportan antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales como selenio. Por lo general, se disfruta en un wrap de pita o sobre una ensalada fresca, acompañado de salsas opcionales de tahini o a base de yogurt. Aunque el plato es rico en nutrientes, freír el falafel puede aumentar el contenido calórico y graso. Para una opción más ligera, se puede hornear o usar una freidora de aire. El Falafel de Champiñones Desmenuzados ofrece un homenaje creativo y saludable a la cocina de Oriente Medio con un atractivo moderno y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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