1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 53.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 45.5 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1066.7 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jackfruit desmenuzado
El jackfruit deshebrado es un ingrediente versátil de origen vegetal derivado del jackfruit sin madurar, una fruta tropical originaria del sur y sudeste de Asia. Conocido por su textura carnosa, se usa comúnmente como sustituto vegano de la carne de cerdo deshebrada en varios platillos como tacos, sándwiches y cuencos de barbacoa. El jackfruit es naturalmente bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Proporciona fibra dietética, que favorece la digestión, y contiene pequeñas cantidades de vitaminas esenciales como vitamina C, magnesio y potasio. Si bien el jackfruit en sí es nutritivo, su saludabilidad en platillos preparados puede depender de los ingredientes adicionales, como salsas de barbacoa altas en azúcar u aceites. Con su sabor suave y capacidad para absorber sazones, el jackfruit deshebrado es un favorito en la cocina vegana y vegetariana, combinándose bien con una variedad de especias y salsas para adaptarse a recetas globales.
