1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo desmenuzado
El pollo desmenuzado es un plato versátil hecho cocinando el pollo hasta que esté tierno y desmenuzándolo en trozos del tamaño de un bocado. Normalmente preparado con pechuga o muslos de pollo, puede ser sazonado con especias, adobos o salsas, dependiendo de la receta. Originario de las tradiciones sureñas de barbacoa, el pollo desmenuzado se usa con frecuencia en la cocina estadounidense, pero existen variaciones a nivel global, desde tacos al estilo mexicano hasta envolturas inspiradas en la cocina asiática. Este plato es una fuente magra de proteínas, lo que lo convierte en una opción saludable para la construcción muscular y la reparación, siempre y cuando se utilicen cortes sin piel. Sin embargo, los aspectos nutricionales pueden variar según la preparación: salsas espesas, azúcares añadidos o sodio excesivo pueden aumentar el contenido calórico. Optar por sazonadores más ligeros o adobos caseros puede mejorar sus beneficios para la salud. El pollo desmenuzado es una proteína sabrosa y adaptable que complementa varias dietas a la vez que ofrece una nutrición saludable cuando se prepara cuidadosamente.
