1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo desmenuzada
El pollo desmenuzado es una opción de proteína sabrosa y versátil que se presenta a menudo en cocinas como la barbacoa americana, la tex-mex y varios platos globales. Hecho a partir de pechuga de pollo tierna y cocida desmenuzada en trozos pequeños, la carne suele sazonarse con especias, adobos o salsas para realzar su sabor. Al ser la parte más magra del pollo, es rico en proteínas de alta calidad, bajo en grasa y contiene nutrientes esenciales como niacina, selenio y vitamina B6, que apoyan la producción de energía, la salud inmunitaria y el metabolismo. El pollo desmenuzado puede ser una elección saludable cuando se prepara con la mínima cantidad de grasas añadidas o azúcar en las salsas. Sin embargo, algunas recetas pueden usar ingredientes altos en calorías como aderezos cremosos o salsas de barbacoa dulces, lo que puede aumentar los niveles de sodio y azúcar. Ideal para ensaladas, sándwiches, bowls o tacos, la pechuga de pollo desmenuzada ofrece un equilibrio entre nutrición e indulgencia al mismo tiempo que satisface diversas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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