1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de res deshebrada
La Quesadilla de Res Deshebrada es una sabrosa fusión de la cocina tex-mex, que ofrece una mezcla satisfactoria de res tierna deshebrada, queso derretido y una variedad de verduras vibrantes como pimientos y cebollas, todo envuelto dentro de una tortilla caliente y dorada. La res, cocida lentamente con especias ricas, proporciona un impulso de proteínas sustancioso, mientras que las verduras añaden vitaminas y fibra para un bocado equilibrado. El queso aporta calcio, aunque la moderación es clave debido a su contenido de grasa. La tortilla proporciona carbohidratos que mantienen la energía, pero puede ser alta en granos refinados según el tipo utilizado. Aunque indulgente y deliciosa, el perfil nutricional de la quesadilla se puede optimizar incorporando tortillas integrales y reduciendo los aceites adicionales y el queso. Llena de sabores audaces e ingredientes versátiles, la Quesadilla de Res Deshebrada es una opción reconfortante y saludable cuando se elabora cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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