1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Pulau
El arroz pilaf, a menudo referido como "pulau" en varias cocinas, es un plato de arroz fragante y sabroso comúnmente preparado con especias aromáticas, caldo y a veces mezclado con verduras, frutos secos o carne. Originario de la cocina de Asia Central y del Sur, el arroz pulau muestra la riqueza de las tradiciones culinarias de regiones como India, Pakistán y el Medio Oriente. Este plato se elabora típicamente con arroz basmati, conocido por sus granos largos y textura esponjosa. Nutricionalmente, el arroz pulau proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía, y cuando se combina con verduras o proteínas, ofrece una comida más equilibrada. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los ingredientes utilizados: grandes cantidades de mantequilla, aceite o caldo rico en sodio pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por una versión con proteínas magras y aceite mínimo puede hacer que el arroz pulau sea una opción saludable que complemente una dieta equilibrada.
