1 serving (77 grams) contains 243 calories, 7.3 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
243.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 53.9 mg | 17% | |
| Sodio | 632.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 7.3 g | 14% | |
| Vitamina D | 6.2 mcg | 31% | |
| Calcio | 39.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 113.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de bruja
Los puffs son aperitivos ligeros y aireados hechos de granos como arroz, maíz o trigo, a menudo inflados con calor y presión. Originarios de técnicas modernas de procesamiento de alimentos, estos aperitivos abarcan una variedad de cocinas y son populares en todo el mundo por su textura crujiente y conveniencia. Normalmente, los puffs son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción menos pesada en comparación con los aperitivos fritos. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y contener sabores artificiales dependiendo de la marca y sazón. Los puffs enriquecidos pueden ofrecer nutrientes adicionales como vitaminas y minerales, pero su valor nutricional general depende en gran medida de los ingredientes utilizados. Las versiones integrales o ligeramente sazonadas se consideran más saludables, ya que proporcionan fibra y menos contenido procesado. Si bien son una opción rápida y satisfactoria para merendar, la moderación es clave para equilibrar sus beneficios y evitar una ingesta excesiva de aditivos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dedos de bruja DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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