1 serving (16 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trigo inflado
El trigo hinchado es un tipo de cereal para el desayuno hecho calentando granos de trigo enteros bajo alta presión hasta que se expanden en piezas ligeras y aireadas. Originario de los métodos de procesamiento de alimentos occidentales, este grano económico y versátil ha sido disfrutado por más de un siglo. El trigo hinchado suele ser bajo en grasa y calorías, convirtiéndose en una opción directa para aquellos que buscan alimentos mínimamente procesados. Conserva algunos de los nutrientes originales que se encuentran en el trigo entero, como fibra, vitaminas esenciales y minerales como manganeso y fósforo. Sin embargo, el trigo hinchado simple carece de azúcares añadidos y conservantes, mientras que las versiones con sabor o endulzadas pueden incluir ingredientes adicionales que disminuyen los beneficios nutricionales. Debido a que es bajo en proteínas y fibra adicional en comparación con cereales más densos en nutrientes, el trigo hinchado se disfruta mejor como parte de una comida equilibrada junto con fuentes de proteínas, frutas o lácteos para mejorar su contribución a la salud en general.
