1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivos de arroz inflado.
Los snacks de arroz hinchado son aperitivos ligeros y crujientes hechos calentando granos de arroz bajo alta presión, lo que provoca que se expandan. Populares en las cocinas del sur de Asia, son un elemento básico en platos como el bhel puri o disfrutados como un simple snack en diversas culturas. Estos aperitivos son naturalmente bajos en calorías y grasas, convirtiéndolos en una opción sin culpa para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los alimentos fritos. Aunque el arroz hinchado simple contiene carbohidratos esenciales para energía rápida, es bajo en proteínas, fibra y otros nutrientes, lo que puede limitar su capacidad para mantenerte lleno por mucho tiempo. Algunas variedades pueden incluir sabores, azúcares o sales añadidos, por lo que leer etiquetas es clave para seleccionar una opción saludable. Combinar el arroz hinchado con ingredientes ricos en nutrientes, como verduras frescas, frutos secos o especias, puede mejorar su valor nutricional general y convertirlo en una opción de snack más equilibrada.
