1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
603 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 127.5 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 10.5 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 75 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de arroz inflado
La mezcla de arroz inflado es un bocadillo crujiente y sabroso, popular en la cocina india, a menudo disfrutado como un antojo a la hora del té o una delicia callejera. Suele contener arroz inflado, frutos secos tostados, lentejas fritas y una mezcla de especias, creando un equilibrio perfecto de sabores y texturas. Ingredientes como hojas de curry, chiles y cúrcuma añaden profundidad aromática y realzan su sabor. Siendo un grano de baja densidad, el arroz inflado es ligero y fácil de digerir, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a los bocadillos más pesados. La inclusión de frutos secos y semillas proporciona proteínas y grasas saludables, mientras que las especias ofrecen beneficios antioxidantes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede incluir elementos fritos y sal añadida, lo que podría aumentar los niveles de calorías y sodio. Optar por versiones de la mezcla hechas al horno o limitar el tamaño de la porción puede ayudar a que sea una opción más saludable. Ampliamente disfrutado en los hogares indios, este bocadillo es satisfactorio y versátil.
