1 serving (50 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 100 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Bolita de Arroz Inflado con Jaggery, conocida como "Murir Moa" en la cocina bengalí, es un aperitivo tradicional indio con raíces en Asia del Sur. Hecho de arroz inflado (murmura) unido con jaggery, esta delicia es a la vez simple y nutritiva. El jaggery, un endulzante natural derivado de la caña de azúcar o de la savia de palma, es rico en hierro, magnesio y antioxidantes, ofreciendo una alternativa más saludable al azúcar refinado. El arroz inflado es ligero y bajo en calorías, convirtiendo a este aperitivo en una opción libre de culpa para satisfacer antojos de dulce. A menudo preparado durante ocasiones festivas, brinda un agradable crujido combinado con dulzura terrosa. Sin embargo, el alto contenido de azúcar del jaggery sugiere moderación para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Libre de aditivos artificiales, este aperitivo saludable encarna el equilibrio entre el sabor y la tradición al mismo tiempo que proporciona energía rápida. Es apreciado tanto por su significado cultural como por su atractivo como un dulce saludable.