1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puffcorn
El puffcorn es un aperitivo ligero y esponjoso hecho a partir de harina de maíz que se expande a través de calor o presión alta. Por lo general, tiene una textura similar a las palomitas de maíz pero carece de cáscaras o granos, lo que facilita masticarlo. Comúnmente sazonado con sabores como queso, mantequilla o recubrimientos dulces, el puffcorn es un aperitivo popular en la cocina estadounidense, especialmente en entornos casuales y de fiesta. Nutricionalmente, el puffcorn a menudo es alto en sodio y grasa debido a los condimentos y aceites añadidos, y puede ser denso en calorías. Si bien ofrece un crujido satisfactorio y energía rápida de los carbohidratos, aporta poco valor nutricional, con fibra, proteína o vitaminas mínimas. Las variantes más saludables pueden ser horneadas en lugar de fritas o ligeramente sazonadas para reducir el contenido de grasa y sodio. El puffcorn se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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