1 serving (100 grams) contains 267 calories, 4.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.5 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 15.5 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelos
Puff Puff es un popular tentempié de África Occidental hecho a partir de una sencilla masa de harina, azúcar, levadura, agua, y a veces una pizca de sal o nuez moscada para dar sabor. La mezcla se deja fermentar, luego se moldea en pequeñas bolas y se fríe hasta que estén doradas. Tradicionalmente disfrutadas como un manjar salado o dulce, las Puff Puff pueden servirse solas, espolvoreadas con azúcar glass, o acompañadas de salsas para potenciar su sabor. Aunque las Puff Puff ofrecen energía rápida debido a su contenido rico en carbohidratos, su preparación frita hace que sean altas en grasas y calorías, lo cual podría no ser compatible con objetivos de alimentación saludable si se consumen en exceso. Sin embargo, un capricho ocasional como parte de una dieta equilibrada puede ser una forma encantadora de explorar este delicioso aspecto de la cocina de África Occidental.
