1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.4 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 33.2 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.1 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 189.6 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los aperitivos de hojaldre son bocados ligeros y escamosos, a menudo rellenos de una variedad de ingredientes como queso, verduras, carnes o cremas dulces. Originario de la cocina francesa, el hojaldre se elabora mediante el en capas con mantequilla mediante un meticuloso proceso de plegado que crea su característica textura aireada. Estos aperitivos son apreciados por su versatilidad y elegante presentación, haciéndolos un básico en fiestas y eventos. Aunque delicioso, el hojaldre es alto en grasas y calorías debido a su contenido de mantequilla, y los rellenos pueden variar en valor nutricional. Opciones más saludables incluyen la incorporación de verduras frescas, proteínas magras o quesos bajos en grasas, que aportan nutrientes adicionales manteniendo su atractivo indulgente. La moderación es clave, ya que estos bocados suelen considerarse una adición rica a cualquier menú en lugar de ser un alimento enfocado en la salud. Perfectos para complacer a la multitud rápidamente, los aperitivos de hojaldre combinan sabor y elegancia en cada bocado.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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