1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El pudín con leche de coco es un postre cremoso comúnmente encontrado en las cocinas del sudeste asiático y tropicales. Hecho con leche de coco, edulcorantes como azúcar o miel, agentes espesantes como agar-agar o maicena, y a menudo aromatizado con pandan, vainilla o fruta, este pudín es una alternativa libre de lácteos a los postres tradicionales a base de leche. La leche de coco proporciona grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (MCT), que pueden ser una fuente de energía rápida. También contiene minerales esenciales como manganeso y potasio. Sin embargo, el contenido de azúcar del postre puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. Variantes de este pudín pueden incorporar fruta fresca o frutos secos para añadir nutrientes y textura. Aunque rico en sabor y textura, se recomienda moderación debido a su densidad calórica. El pudín con leche de coco es un delicioso regalo que equilibra la indulgencia cremosa con ingredientes naturales de origen vegetal.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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