Blog Research API Download App
Pudín con leche de coco

Pudín con leche de coco

Dessert

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorías
3.2
proteínas
39.4
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 12.6 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 39.4 g 14%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 23.7 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.8 mg 1%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 157.7 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

50.4%
4.1%
45.5%
Grasa: 142 cal (45.5%)
Proteínas: 12 cal (4.1%)
Carbohidratos: 157 cal (50.4%)

About Pudín con leche de coco

El pudín con leche de coco es un postre cremoso comúnmente encontrado en las cocinas del sudeste asiático y tropicales. Hecho con leche de coco, edulcorantes como azúcar o miel, agentes espesantes como agar-agar o maicena, y a menudo aromatizado con pandan, vainilla o fruta, este pudín es una alternativa libre de lácteos a los postres tradicionales a base de leche. La leche de coco proporciona grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (MCT), que pueden ser una fuente de energía rápida. También contiene minerales esenciales como manganeso y potasio. Sin embargo, el contenido de azúcar del postre puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. Variantes de este pudín pueden incorporar fruta fresca o frutos secos para añadir nutrientes y textura. Aunque rico en sabor y textura, se recomienda moderación debido a su densidad calórica. El pudín con leche de coco es un delicioso regalo que equilibra la indulgencia cremosa con ingredientes naturales de origen vegetal.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.