1 serving (260 grams) contains 182 calories, 8.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
182 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 20.8 mg | 6% | |
| Sodio | 668.2 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.1 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 104 mcg | 520% | |
| Calcio | 327.6 mg | 25% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 387.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About budín
El pudín es un postre cremoso hecho a partir de una mezcla de leche, azúcar y agentes espesantes como maicena, gelatina o huevos. Originario de la cocina europea, ha evolucionado en varias variedades, desde los ricos flanes de Francia hasta las mezclas instantáneas simplificadas que se encuentran a nivel mundial. Los sabores incluyen vainilla, chocolate o caramelo, pudiendo agregar a veces frutas o especias para variar. Nutricionalmente, el pudín es una buena fuente de calcio y energía debido a su base láctea, pero puede ser alto en azúcar y grasa dependiendo de la receta o la marca. Algunas versiones utilizan edulcorantes alternativos o leches vegetales para adaptarse a preferencias o restricciones dietéticas. Aunque el pudín puede disfrutarse como un deleite ocasional, la moderación es clave para equilibrar su naturaleza indulgente con una alimentación consciente de la salud. Un favorito en muchas culturas, el pudín sigue siendo un postre reconfortante disfrutado a través de las generaciones.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - budín DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
