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Sub de Publix

Sub de Publix

Fast Food

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (450 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
426.7
calorías
21.3
proteínas
48
carbohidratos
16.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
426.7
% Valor Diario*
Grasa Total 16.0 g 20%
Grasa Saturada 5.3 g 26%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 26.7 mg 8%
Sodio 1066.7 mg 46%
Carbohidratos Totales 48 g 17%
Fibra Dietética 2.7 g 9%
Azúcares 4.3 g
proteínas 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 106.7 mg 8%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 213.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

45.6%
20.2%
34.2%
Grasa: 144 cal (34.2%)
Proteínas: 85 cal (20.2%)
Carbohidratos: 192 cal (45.6%)

About Sub de Publix

Los bocadillos de Publix, a menudo llamados "Pub Subs", son una popular oferta de la delicatesen de la cadena de supermercados Publix, celebrada por sus ingredientes frescos y opciones personalizables. Estos sándwiches se elaboran en pan o envolturas de estilo artesanal y suelen incluir una selección de proteínas como embutidos de la delicatesen, tiras de pollo frito o opciones veganas, combinadas con una variedad de quesos, verduras frescas y condimentos. Arraigados en la cocina casual americana, los Pub Subs ofrecen una comida equilibrada con proteínas, granos enteros y verduras, ofreciendo tanto sabor como nutrición. Aunque son personalizables según las preferencias dietéticas, el contenido calórico puede variar ampliamente según los ingredientes como la mayonesa o los componentes fritos. Optar por proteínas magras, pan integral y muchas verduras maximiza los beneficios para la salud al reducir las grasas y el sodio. Perfectos para saciar antojos, los bocadillos de Publix logran un equilibrio entre la indulgencia y una alimentación saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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