1 serving (85 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 972.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Publix Maduros
Los maduros de Publix son plátanos dulces y caramelizados comúnmente disfrutados en las cocinas latinoamericanas y caribeñas. Hechos a partir de plátanos maduros que son pelados, rebanados y fritos hasta la perfección dorada, los maduros ofrecen un equilibrio encantador entre la dulzura natural y la textura tierna. Como fruta rica en almidón, los plátanos son una buena fuente de fibra dietética, potasio y vitaminas A y C, apoyando la salud digestiva e inmunológica en general. Sin embargo, debido a que están fritos, los maduros tienen un mayor contenido calórico y de grasa, lo que potencialmente podría aumentar la ingesta calórica diaria si se consumen en porciones grandes. A pesar de esto, siguen siendo un acompañamiento sabroso o un aperitivo que se combina maravillosamente con comidas saladas o como un placer independiente. Para una alternativa más ligera, considera hornear los plátanos en lugar de freírlos para conservar sus beneficios nutricionales con menos grasa añadida.
