broccoli congelado de Publix

broccoli congelado de Publix

Vegetable

Calificación del Artículo: 89/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorías
6.9
proteínas
16.7
carbohidratos
1.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
83.3
% Valor Diario*
Grasa Total 1.4 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 55.6 mg 2%
Carbohidratos Totales 16.7 g 6%
Fibra Dietética 6.9 g 24%
Azúcares 4.2 g
proteínas 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 638.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

62.4%
25.8%
11.8%
Grasa: 12 cal (11.8%)
Proteínas: 27 cal (25.8%)
Carbohidratos: 66 cal (62.4%)

About broccoli congelado de Publix

El Brócoli Congelado de Publix es una opción conveniente y nutritiva para añadir verduras a tus comidas. Este producto presenta brotes de brócoli cortados frescos que están congelados rápidamente para preservar su color vibrante, sabor y nutrientes. El brócoli, un básico en muchas cocinas incluyendo la mediterránea, asiática y americana, es un ingrediente versátil que complementa salteados, cazuelas, ensaladas o simples acompañamientos al vapor. Conocido por sus beneficios para la salud, el Brócoli Congelado de Publix es rico en vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina K, así como en fibra y antioxidantes que apoyan el bienestar general y la digestión. Sin sal añadida, conservantes ni ingredientes artificiales, es una opción saludable para cualquier dieta. Bajo en calorías y libre de grasa, es ideal para personas enfocadas en la salud o conscientes del peso. Fácil de preparar y siempre listo en tu congelador, el Brócoli Congelado de Publix se alinea con los estilos de vida modernos, ofreciendo conveniencia sin comprometer el valor nutricional.