1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About broccoli congelado de Publix
El Brócoli Congelado de Publix es una opción conveniente y nutritiva para añadir verduras a tus comidas. Este producto presenta brotes de brócoli cortados frescos que están congelados rápidamente para preservar su color vibrante, sabor y nutrientes. El brócoli, un básico en muchas cocinas incluyendo la mediterránea, asiática y americana, es un ingrediente versátil que complementa salteados, cazuelas, ensaladas o simples acompañamientos al vapor. Conocido por sus beneficios para la salud, el Brócoli Congelado de Publix es rico en vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina K, así como en fibra y antioxidantes que apoyan el bienestar general y la digestión. Sin sal añadida, conservantes ni ingredientes artificiales, es una opción saludable para cualquier dieta. Bajo en calorías y libre de grasa, es ideal para personas enfocadas en la salud o conscientes del peso. Fácil de preparar y siempre listo en tu congelador, el Brócoli Congelado de Publix se alinea con los estilos de vida modernos, ofreciendo conveniencia sin comprometer el valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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