1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 225 g | 81% | |
| Fibra Dietética | 200 g | 714% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 2150 mg | 45% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cáscaras enteras de psyllium
Las cáscaras enteras de psyllium se derivan de las semillas de la planta Plantago ovata, nativa de regiones de la India y el Mediterráneo. Estas cáscaras naturales libres de gluten son reconocidas por su alto contenido de fibra, ofreciendo una poderosa fuente de fibra soluble que apoya la digestión y la salud intestinal en general. Al mezclarse con agua, el psyllium forma una sustancia similar a un gel, que ayuda a tener evacuaciones intestinales más suaves mientras promueve la saciedad. Ampliamente utilizado en prácticas culinarias para espesar batidos, yogures y productos horneados, el psyllium ha ganado popularidad por su capacidad para mejorar la digestión sin agregar calorías o grasa. Este ingrediente rico en fibra a menudo se recomienda para la salud del corazón, ya que puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol. Sin embargo, consumir psyllium requiere una hidratación adecuada para prevenir cualquier malestar digestivo. No contiene aditivos artificiales, asegurando una adición pura y saludable a una dieta equilibrada.
