1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 175 g | 625% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 12.5 mg | 69% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cáscaras de psyllium
Las cáscaras de psyllium se derivan de las semillas de la planta Plantago ovata, nativa de regiones de la India e Irán. Rica en fibra soluble, son ampliamente reconocidas por su poderoso papel en el apoyo a una digestión saludable. Cuando se mezcla con agua, el psyllium forma una sustancia similar al gel que ayuda a regular los movimientos intestinales, aliviar el estreñimiento y promover la salud intestinal. También se sabe que apoya la salud cardiovascular al ayudar en el control del colesterol y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Las cáscaras de psyllium son insípidas y versátiles, a menudo utilizadas en repostería sin gluten, batidos y como agente espesante en recetas. Si bien generalmente es seguro, consumir psyllium en exceso o sin una hidratación adecuada puede causar molestias, enfatizando la importancia de beber suficiente agua al incorporarlo en su dieta. Las cáscaras de psyllium son una adición saludable y a base de plantas a una dieta equilibrada, que ofrece una fuente natural de fibra dietética para el bienestar general.
