1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 233.3 g | 84% | |
| Fibra Dietética | 211.9 g | 756% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1904.8 mg | 40% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cáscara de psiloílio
La cáscara de psyllium es un polvo rico en fibra derivado de las semillas de la Plantago ovata, una planta originaria de la India. Comúnmente utilizado en la cocina tradicional india como un ayuda dietética natural, ha ganado reconocimiento a nivel mundial por sus excepcionales beneficios para la salud. Compuesto principalmente de fibra soluble, el psyllium es renombrado por promover la salud digestiva, apoyar movimientos intestinales regulares y ayudar en el manejo del colesterol al unirse a las grasas dietéticas. Su capacidad para absorber agua lo hace ideal para recetas que requieren espesamiento o unión, como la repostería sin gluten. La cáscara de psyllium es baja en calorías, sin gluten y mínimamente procesada, lo que la convierte en una adición versátil a dietas diversas, incluyendo vegetarianas, veganas y keto. Sin embargo, el consumo excesivo puede provocar hinchazón o malestar, así que la moderación y la hidratación suficiente son clave. La cáscara de psyllium es un remedio natural potente para apoyar la salud intestinal general y alcanzar objetivos de fibra dietética.
