1 serving (100 grams) contains 150 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruelas en almíbar
Los ciruelos en almíbar es un delicioso plato de fruta conservada hecho al cocer ciruelas deshidratadas (ciruelas pasas o prunes) en un líquido endulzado, que a menudo contiene azúcar, agua y a veces especias como canela o vainilla. Este plato proviene de varias cocinas europeas, comúnmente encontrado en postres tradicionales o como topping para productos horneados y cereales. Las ciruelas pasas son ricas en fibra dietética, la cual apoya la salud digestiva, y contienen antioxidantes como compuestos fenólicos que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo. Además, son una fuente de vitaminas y minerales esenciales, incluyendo potasio y vitamina K. Sin embargo, el almíbar añade azúcares significativos, aumentando el contenido calórico y haciendo que la moderación sea clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Este versátil manjar ofrece un equilibrio satisfactorio de dulzura natural y beneficios para la salud, lo que lo hace popular tanto como snack como ingrediente gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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