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Tarta de ciruelas pasas

Tarta de ciruelas pasas

Dessert

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
555.6
calorías
7.9
proteínas
79.4
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 12.7 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sodio 317.5 mg 13%
Carbohidratos Totales 79.4 g 28%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 47.6 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

56.4%
5.6%
38.0%
Grasa: 214 cal (38.0%)
Proteínas: 31 cal (5.6%)
Carbohidratos: 317 cal (56.4%)

About Tarta de ciruelas pasas

La tarta de ciruelas pasa es un postre clásico que combina una base de masa dulce y mantecosa con un relleno rico hecho principalmente de ciruelas pasas cocidas y trituradas. Originaria de la cocina europea, especialmente de las pastelerías francesas, esta tarta suele estar aromatizada con especias como canela o nuez moscada y a veces incluye crema de almendras o un toque de ron para mayor profundidad. Las ciruelas pasas, el ingrediente principal, están llenas de fibra dietética, antioxidantes y nutrientes esenciales como potasio, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón y beneficiosa para la digestión. Aunque la tarta presume de estos beneficios nutricionales, puede ser densa en calorías debido a los azúcares y grasas añadidos en la base y el relleno, por lo que se recomienda controlar las porciones. Las tartas de ciruelas pasas logran un equilibrio entre la indulgencia y el alimento, ofreciendo un postre satisfactorio y rico en nutrientes con sabores frutales intensos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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