1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.8 g | 83% | |
| Grasa Saturada | 40.8 g | 203% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 216 mg | 72% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1680 mg | 129% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Provola
La provola es un queso italiano semiduro tradicional, a menudo elaborado con leche de vaca pero ocasionalmente mezclado con leche de búfala o cabra. Originario de regiones como Campania y Sicilia, este queso versátil es conocido por su sabor suave ligeramente ácido y su textura suave. La provola suele madurarse durante algunas semanas y a veces se ahuma, lo que le otorga un sabor distintivo y rico. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, al igual que muchos quesos, es relativamente alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. La provola es un ingrediente popular en la cocina italiana, se utiliza en platos como lasañas, pizzas y recetas a la parrilla, donde su cremosa capacidad de fundido brilla. Al seleccionar provola, elige variedades de alta calidad y mínimamente procesadas para maximizar los beneficios nutricionales mientras saboreas su auténtica esencia italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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