1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur proteico
El yogur con proteínas, un tentempié nutritivo y versátil, combina yogur cremoso con un contenido de proteínas aumentado para beneficios óptimos para la salud. Originario principalmente de las cocinas occidental y mediterránea, este regalo centrado en la salud se elabora utilizando yogures filtrados como las variedades griegas o islandesas, o fortificados con proteínas en polvo. Normalmente elaborado a partir de lácteos, el yogur con proteínas ofrece altos niveles de aminoácidos esenciales, calcio y probióticos, apoyando la reparación muscular, la salud ósea y el equilibrio digestivo. Las opciones no lácteas, enriquecidas con proteínas vegetales, satisfacen las dietas veganas y con sensibilidad a la lactosa. Su bajo contenido de azúcar y grasa, combinado con una alta saciedad, lo hacen ideal para el control de peso y estilos de vida activos. Aunque las versiones con sabor pueden contener azúcares añadidos, optar por variaciones simples o naturalmente mezcladas maximiza su potencial para la salud. Delicioso como tentempié, desayuno o combustible post-entrenamiento, el yogur con proteínas es un poderoso nutriente envuelto en una textura cremosa y satisfactoria.
