1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteínas
Repletos de nutrientes esenciales, los batidos de proteínas son una forma versátil y conveniente de alimentar tu cuerpo. Normalmente hechos con una mezcla de polvo de proteína, derivada de fuentes como suero de leche, soja o proteína de guisante, y líquidos como agua, leche o alternativas a base de plantas, también pueden incluir frutas, frutos secos o semillas añadidos para mejorar el sabor y la nutrición. Provenientes de culturas de fitness y bienestar, los batidos de proteínas han ganado popularidad global como una rápida sustitución de comidas o bebida de recuperación post-entrenamiento. Ricos en proteínas, apoyan la reparación muscular, aumentan la energía y promueven la saciedad, haciéndolos ideales para personas activas o aquellos que buscan manejar su peso. Sin embargo, algunos batidos preenvasados pueden contener azúcares añadidos, sabores artificiales o calorías excesivas, por lo que es importante elegir opciones con ingredientes limpios y naturales. Ya sea que estés preparando uno en casa o comprando uno para llevar, un batido de proteínas equilibrado puede ser una adición nutritiva a tu rutina diaria.
