1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de proteínas
El Pudín de Proteínas es un postre cremoso y rico en nutrientes popular en dietas enfocadas en la salud y el fitness. Hecho con ingredientes altos en proteínas como yogur griego, proteína en polvo, o tofu sedoso, a menudo se endulza de forma natural con miel, estevia, o frutas machacadas, evitando azúcares refinados. Surgido como un alimento saludable moderno en lugar de una cocina tradicional, el Pudín de Proteínas combina la indulgencia con la funcionalidad, ofreciendo una alternativa baja en calorías y alta en proteínas a los pudines tradicionales. Repleto de aminoácidos esenciales, apoya la recuperación muscular y proporciona energía sostenida, lo que lo hace ideal para atletas o aquellos que buscan cumplir con sus objetivos diarios de proteínas. Aunque su bajo contenido de azúcar y grasa lo convierten en una opción más saludable, las variaciones con adiciones como chispas de chocolate o jarabes pueden aumentar la densidad calórica. Versátil y satisfactorio, el Pudín de Proteínas comúnmente se aromatiza con vainilla, cacao, o sabores frutales, adaptándose a gustos personales sin comprometer su atractivo nutricional.
