1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de proteínas
Los panqueques de proteínas son una versión nutritiva de los panqueques de desayuno tradicionales, diseñados para alimentar tu día con una dosis saludable de proteínas. Normalmente hechos con ingredientes como harina de avena, claras de huevo, proteína de suero en polvo o yogur griego, estos panqueques ofrecen una experiencia esponjosa y llena de sabor mientras apoyan la recuperación y el crecimiento muscular. Populares en cocinas enfocadas en la salud y el fitness, se inspiran en los clásicos panqueques al estilo americano, reinventados para adaptarse a un estilo de vida activo. Muchas variaciones también incorporan plátanos, leche de almendra o edulcorantes naturales como la miel para aportar nutrientes adicionales. Bajos en azúcar refinada y ricos en fibra, son perfectos para mantenerte lleno por más tiempo sin sufrir bajones de energía. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir coberturas densas en calorías como mantequillas de frutos secos o jarabes, por lo que controlar las porciones es clave para equilibrar los objetivos de salud. Ideales para personas activas o cualquiera que busque un placer de desayuno sin culpa, los panqueques de proteínas ofrecen un inicio delicioso y funcional a tu mañana.
