1 serving (60 grams) contains 240 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 20.0 g | 71% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de proteínas
La granola de proteínas es un tentempié o opción de desayuno de alta energía elaborado a partir de una mezcla de granos integrales, frutos secos, semillas y fuentes de proteínas añadidas como el suero de leche o proteínas vegetales. Originaria de la cocina occidental e inspirada en hábitos alimenticios saludables y naturales, esta granola rica en nutrientes está diseñada para alimentar estilos de vida activos. Ingredientes clave como la avena proporcionan fibra para la salud digestiva, mientras que las almendras, semillas de chía y semillas de lino aportan grasas saludables y ácidos grasos omega-3 esenciales. Endulzada ligeramente con miel o alternativas naturales, evita los excesivos azúcares procesados que se encuentran en las granolas tradicionales. Su alto contenido proteico apoya la recuperación muscular, la saciedad y la energía sostenida, lo que la convierte en una opción ideal para los entusiastas del fitness o personas ocupadas. Sin embargo, es importante consumirla con moderación, ya que algunas variantes pueden contener azúcares añadidos o un mayor contenido calórico debido a los frutos secos y edulcorantes. Disfrútala como topping crujiente, en yogur o con leche para tener un comienzo equilibrado de tu día.
