1 serving (240 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteínas
Los batidos de proteínas son una bebida conveniente y versátil hecha mezclando polvo de proteína, comúnmente derivado de fuentes como suero, caseína, soja o guisante, con bases líquidas como agua, leche o alternativas a base de plantas. Originarios de la cultura de la aptitud física y el bienestar, estos batidos suelen ir acompañados de ingredientes adicionales como frutas, nueces o semillas para mejorar el sabor y el valor nutricional. Son celebrados por su alto contenido de proteínas, que respalda la reparación muscular, el crecimiento y la saciedad general, lo que los convierte en una opción popular entre atletas, personas que van al gimnasio y personas ocupadas. Aunque bajos en calorías y grasas, el perfil nutricional varía según los azúcares añadidos o los sabores artificiales, por lo que las etiquetas de los ingredientes deben ser revisadas cuidadosamente. Típicamente neutros en cuanto a la afiliación culinaria, los batidos de proteínas se ajustan a diversas preferencias dietéticas y pueden ser personalizados para adaptarse a estilos de vida veganos, sin gluten o bajos en carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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