1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 200.0 g | 400% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 1600.0 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Proteínas en polvo
Proteína en Polvo, o proteína en polvo, es un suplemento nutricional versátil comúnmente derivado de fuentes como suero, caseína, soja, o mezclas a base de plantas como proteína de guisante o de arroz. Originalmente popularizada en comunidades occidentales de fitness y culturismo, ahora se ha convertido en un alimento básico en dietas a nivel mundial, adoptado por varias gastronomías por su versatilidad. La proteína en polvo es valorada por su alto contenido proteico, el cual apoya la reparación y crecimiento muscular y la función general del cuerpo. Muchas fórmulas están enriquecidas con vitaminas, minerales y aminoácidos, mejorando su perfil nutricional. Es conveniente para preparar batidos, integrar en recetas o suplir necesidades proteicas en dietas que carecen de este macronutriente esencial. Sin embargo, algunas proteínas en polvo pueden contener azúcares añadidos o ingredientes artificiales y deben ser seleccionadas cuidadosamente según los objetivos de salud individuales. En general, es una opción concentrada y portátil para aumentar la ingesta proteica, especialmente para personas activas o aquellas con mayores requerimientos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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