1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
690 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 26 g | 92% | |
| Azúcares | 14 g | ||
| proteínas | 104 g | 208% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 700 mg | 53% | |
| Hierro | 18.4 mg | 102% | |
| Potasio | 3800 mg | 80% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Textured soy protein
La Proteína de Soya Texturizada es un producto derivado de la soja, una leguminosa originaria de Asia, apreciada por su alto contenido nutricional. Se elabora a partir de harina de soya desgrasada y atravesando un proceso de texturización que le otorga una textura similar a la carne. Este alimento es rico en proteínas de alta calidad, bajo en grasas y no contiene colesterol, lo que lo convierte en una excelente alternativa vegetal para vegetarianos, veganos y quienes buscan reducir su consumo de carne. Además, es una buena fuente de fibra, vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio. Sin embargo, puede contener sodio, dependiendo de su preparación, y no es adecuado para quienes tienen alergia a la soya. Su sabor neutro permite que se adapte a diversas cocinas internacionales, desde guisos y rellenos hasta salsas y sopas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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