1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Proteína de suero
La proteína de suero es una proteína completa de alta calidad derivada de la leche durante el proceso de fabricación de queso. Con orígenes arraigados en regiones ricas en lácteos como Europa y América del Norte, se ha convertido en un básico global en el fitness y la nutrición. Repleta de aminoácidos esenciales, la proteína de suero apoya la reparación, el crecimiento y la recuperación muscular, lo que la convierte en una favorita entre atletas y entusiastas de la salud. Está disponible en diversas formas, incluidos concentrados, aislados y hidrolizados, ofreciendo flexibilidad en función de las necesidades dietéticas. El suero es bajo en lactosa y fácilmente digestible, aunque las personas con una intolerancia severa a los lácteos pueden necesitar precaución. A menudo se mezcla en batidos, smoothies o productos horneados, complementando una amplia gama de cocinas. Si bien generalmente promueve la salud, el consumo excesivo puede sobrecargar los riñones o contribuir al exceso calórico en estilos de vida no activos. Fácil de incorporar y denso en nutrientes, la Proteína de Suero desempeña un papel vital en el apoyo a dietas equilibradas y estilos de vida activos.
