1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofres de proteínas
Los waffles de proteínas son una versión nutritiva de los clásicos waffles de desayuno, diseñados para impulsar tu día con proteínas adicionales. Elaborados con una mezcla de harinas integrales, polvo de proteína, huevos y a veces yogur griego, estos waffles ofrecen una combinación equilibrada de carbohidratos y proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular y la energía sostenida. A menudo endulzados con alternativas naturales como miel o puré de frutas, contienen menos azúcares refinados en comparación con los waffles tradicionales. Provenientes de la cocina moderna consciente de la salud, los waffles de proteínas satisfacen a entusiastas del fitness y aquellos que buscan opciones de desayuno ricas en nutrientes. Son un plato versátil, que combina bien con frutas frescas, mantequilla de nueces o sirope sin azúcar. Aunque generalmente más saludables, hay que tener cuidado con las variaciones con azúcares añadidos o grasas en exceso que podrían disminuir sus beneficios nutricionales. Los waffles de proteínas son perfectos para satisfacer antojos mientras se apoya un estilo de vida activo y equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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