1 serving (75 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 46.9 g | 93% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 468.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre de proteínas
Los waffles de proteínas son una versión nutritiva de un favorito clásico del desayuno, ofreciendo una opción rica en proteínas para alimentar tu día. Hechos con ingredientes saludables como harina de avena, proteína en polvo de suero o a base de plantas, huevos y un toque de edulcorante natural, estos waffles proporcionan una combinación equilibrada de macronutrientes. Originarios de la tendencia de fusionar la aptitud física con la comida reconfortante, los waffles de proteínas han ganado popularidad en comunidades saludables y enfocadas en la aptitud física en todo el mundo. Son más bajos en azúcares refinados y carbohidratos en comparación con los waffles tradicionales, lo que los hace adecuados para aquellos que buscan energía sostenida sin una caída de azúcar. Ricos en proteínas, apoyan la recuperación muscular y la saciedad, lo que los hace ideales para comidas antes o después del entrenamiento. Sin embargo, los ingredientes como jarabes o crema batida pueden agregar calorías o azúcares adicionales, así que elige frutas frescas, mantequilla de nueces o yogur griego para un impulso saludable. Perfectamente versátiles, los waffles de proteínas pueden disfrutarse sin culpa como desayuno o merienda.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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