Roll de sushi de proteínas

Roll de sushi de proteínas

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
23.5
proteínas
47.1
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.3%
25.6%
23.1%
Grasa: 84 cal (23.1%)
Proteínas: 94 cal (25.6%)
Carbohidratos: 188 cal (51.3%)

About Roll de sushi de proteínas

El rollo de sushi de proteínas es una versión llena de nutrientes del tradicional sushi japonés, diseñado para alimentar tu cuerpo mientras deleita tus papilas gustativas. Hecho con una base alta en proteínas como quinoa o arroz integral, presenta una colección vibrante de verduras frescas—aguacate, pepino y pimientos—combinadas con opciones de proteínas magras como pollo a la parrilla, tofu o atún de alta calidad para sashimi. Envuelto en alga rica en nutrientes y adornado con semillas de sésamo o un toque de salsa picante, este rollo equilibra sabor y nutrición. Repleto de fibra, vitaminas y ácidos grasos omega-3, apoya la recuperación muscular, la salud del corazón y la energía sostenida. Sin embargo, opta por salsa de soya baja en sodio o evita aderezos pesados para mantenerlo ligero. Perfecto para una comida saludable y sabrosa con un toque japonés, el rollo de sushi de proteínas satisface los antojos mientras apoya tus objetivos de bienestar.