1 serving (240 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
130.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soya con proteínas
La leche de soja con proteínas es una bebida de origen vegetal popular en las cocinas vegetariana, vegana y asiática, derivada de la soja. Rica en proteínas de alta calidad y completa, destaca como una alternativa sin lácteos rica en aminoácidos esenciales. Las versiones fortificadas a menudo incluyen calcio, vitamina D y B12, convirtiéndola en una opción densa en nutrientes para la salud ósea y el apoyo energético. Naturalmente libre de colesterol y baja en grasas saturadas, la leche de soja promueve la salud del corazón y es una opción adecuada para personas intolerantes a la lactosa. Contiene isoflavonas, que pueden ofrecer beneficios antioxidantes y hormonales, apoyando el bienestar general. Sin embargo, algunas variedades están endulzadas, lo que aumenta el contenido de azúcar, por lo que optar por versiones sin azúcar añadido puede ser mejor para controlar la ingesta de calorías. Con su textura cremosa y suave sabor, la leche de soja con proteínas se integra fácilmente en batidos, cereales y platos salados, ofreciendo una opción versátil y consciente para la nutrición diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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